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红枣山药粥的做法(红枣山药粥怎么做)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

**、山药红枣百合粥

原材料

百合干25g,淮山药400g,薏仁米35g,檽米75g,大枣8个

作法

1、把淮山药刨皮,切完备用;

2、将大枣,薏仁米,檽米放到水中泡10分钟;

3、将全部的原材料都放入髙压放锅里,45分鐘后煮好便可盛出去。

**、山药红枣粥

原材料

主要材料:梗米100克,薏仁米75克,

辅材:淮山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克,

调味品:白糖20克

作法

1.檽米、薏米仁各自清洗干净,用凉水侵泡3钟头,捞起来,控干水份;

2.荸荠、山药去皮,清洗,各自倒成粉末状;

3.红枣去核,清洗预留;

4.薏米仁、檽米下下锅内,添加适量凉水,置灶火上煮至小米粒盛开;

5.将大枣下下锅内,转文火熬熬成粥;

6.待檽米软烂时,边拌和边将饮用山药粉洒下锅内,约煮20分钟;

7.将荸荠粉和白砂糖下锅搅拌,就可以盛起服用。

第三、山药红枣糯米粥

原材料

淮山药,檽米,大枣,白糖,水

作法

1、将淮山药、大枣、檽米清洗放水一同放进压力锅,髙压十分钟。

2、待髙压没气,开启外盖。

3、开枪加适当糖熬至糖溶化就可以。

第四、淮山药薏仁米红枣粥

原材料

主要材料:薏仁米100克,大米100克,淮山药200克,辅材:枣(干)15克,调味品:老冰糖20克,纯蜂蜜15克

作法

1.将稻米薏仁米、大枣各自清洗;

2.稻米自来水侵泡30分分鐘,薏仁米自来水侵泡2钟头;

3.长山药清洗,削皮,切发展滚刀块;

4.锅置火上,放进冷水与稻米、薏仁米、低火烧开后,改文火煮至粘稠;

5.再添加淮山药块和大枣,熬煮20分钟上下;

6.把老冰糖放进煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入纯蜂蜜就可以。


TAGS:山药 红枣 怎么做 做法
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